Therapie gericht op Stress gerelateerde problemen.

Traumatherapeut

Tips om stress te verlagen

  1. Neem de tijd voor jezelf. Begin met een goede start door alvast de tijd en de rust te nemen voor het ontbijt;
  2. Neem regelmatig even een time-out. Doe even wat voor jezelf, al is het maar een paar minuten;
  3. Let op je ademhaling, zorg dat die niet te oppervlakkig is. Adem regelmatig diep door tot in je buik;
  4. Gun jezelf tijd om leuke dingen te doen;
  5. Creëer een liefdevolle omgeving voor jezelf.

 

Voor wie
De therapie is voor mensen met stress gerelateerde klachten. Bijvoorbeeld burn-out, angst- en paniekaanvallen, posttraumatisch stresssyndroom (PTSS),postnatale depressie, ademhalingsproblemen.

Werkwijze
De therapie is gericht op het vrijmaken van vastzittende energie. De behandelmethode is persoonsgericht en is een  samenstelling van diverse therapievormen.

Het gaat erom dat u de therapie krijgt, die het beste bij u past.

In de therapie sessies vinden er gesprekken plaats, waarbij u zich veilig voelt en vertrouwen ervaart. De gesprekken gaan samen met oefeningen die u ook helpen om buiten de therapie om sterker te worden.

Er wordt gewerkt vanuit de eenheid van lichaam, ziel en geest. Kennis, ervaring en intuïtie bepalen de behandelingswijze. Aanvullend kan met Toegepaste kinesiologie energieblokkades uitgetest worden.

spanningen zitten niet alleen in het hoofd, maar ook in de celstructuren van het lichaam.

Therapie
Spanningen worden altijd ergens in het lichaam vastgehouden. Hiervan bewust worden en leren loslaten is een essentieel onderdeel van de genezingswijze.

Door mijn uitgebreide ervaring en opleiding, kan ik diverse methoden inzetten, waaronder  gesprekstechnieken, positief affirmeren, “law of attraction” (alles wat je aandacht geeft groeit), NLP, maar ook via meditatie, visualisatie, EFT (Emotioneel Freedom Techniek) en lichaamsgerichte therapie, zoals ademhalings- en ontspanningstherapie, acupressuur.

Uitgangspunt van de therapie
Jij bent je eigen leider en bepaalt zelf waar je aan toe bent. Jij bepaalt welke stap je in jouw ontwikkeling wilt maken. Ik wil jou graag begeleiden in je persoonlijke ontwikkeling en je uitdagen je grenzen te verleggen.

De therapie is altijd veilig omdat jij bepaalt hoe ver je wilt gaan.

Praktische Informatie

  • € 75 euro per uur
  • Klikgesprek € 35 euro/35 min
  • Gedeeltelijke vergoeding via de aanvullende verzekering door de meeste zorgverzekeraars
  • Aangesloten bij beroepsvereniging VVET, Vind-een-therapeut 
  • Registertherapeut BCZ®